АЙКИДО

1.   Не позволяйте укэ провернуть запястье захваченной руки.2.   Болевой контроль проводится в положении руки укэ в форме прямо­угольника, предплечье направлено перпендикулярно полу. Read the rest of this entry »

Укэ атакует тори захватом № 1. Тори выполняет освобождение от захвата с шагом в сторону и восходящим ударом в подбородок . Поскольку укэ ошеломлен и потерял равновесие, тори имеет возможность выполнить скре­стный шаг левой ногой и развернуться на 180 градусов, проходя под вытяну­той рукой укэ . Read the rest of this entry »

Тори проводит мягкий блок задней (правой) рукой, отводя в сторону удар правой рукой в голову . Поскольку атакующая рука укэ ушла в сторону, тори получает возможность перехватить ее левой рукой . Затем тори дела­ет скрестный шаг правой ногой, удерживая руку укэ , и разворачивается на 180 градусов, выполняя болевой контроль и последующий бросок .

Эта техника представляет собой олицетворение самой сущности айкидо. Для ее выполнения не требуется практически никаких усилий, и в большин­стве вариантов надавливание осуществляется одним пальцем. В качестве подготовительного этапа к этой технике используется выведение соперника из равновесия размягчающим ударом или контрударом. Read the rest of this entry »

1.   Полностью разворачивайте руку укэ так, чтобы ее тыльная сторона ока­залась у вашей груди.2.  Удерживайте кисть укэ прижатой к себе. Read the rest of this entry »

При защите от захвата № 3 то­ри накладывает левую руку поверх руки укэ, фиксируя ее . При этом большой палец левой руки повернут к себе. Используется по­ложение пальцев рук, аналогич­ное захвату котэ-гаэси. Read the rest of this entry »

При защите от удара кулаком в кор­пус тори делает отшаг назад со скре­стным блоком . После того как удар отклонен, тори фиксирует за­пястье укэ, накладывая поверх него ладонь руки, которая была сверху при скрестном блоке .

Read the rest of this entry »

этой главе вы более подробно ознакомитесь с специфическими навыками, необходимыми для адаптации изучаемых в додзё тра­диционных техник к условиям самообороны на улице. Read the rest of this entry »

В любой ситуации предпочтительной является боевая стойка, дающая воз­можность эффективно защищаться с минимальными затратами силы и в со­ответствии с принципом экономии движений. Защищающийся встает к атакующему боком, при этом одна рука (передняя) оказывается ближе к про­тивнику, а другая (задняя) — дальше.

Read the rest of this entry »

Мягким блоком, или парированием, называется отводящее движение ладо­нью или предплечьем, предназначенное для отвода в сторону наносимого вам удара рукой или ногой. Эти техники, как и техники освобождения от за­хвата, выполняются с формированием открытой ладони с выпрямленными пальцами. Read the rest of this entry »