АЙКИДО

В этой главе я подробно объясню применение различных техник контроля. При их рассмотрении не следует забывать приведенные в главе 4 рекомендации относительно положения тела, выбора места для падения, удержания позиции, перенаправления движения и выве­дения из равновесия противника, воздействия на болевые точки и исполь­зования контрударов и размягчающих ударов.

(more…)

Котэ-гаэси представляет собой болевой контроль в запястье, при выполне­нии которого кисть атакующего выкручивается наружу, в сторону от его те­ла. Строение пястного сустава таково, что при выкручивании его в эту сто­рону примерно на 45 градусов наступает фиксация. При дальнейшем пово­роте соперник вынужден падать на землю, чтобы избежать перелома в суставе или предплечье. (more…)

1.   При выполнении этого контроля держите руки близко одну к другой.

2.   После проведения выкручивания ладони укэ наружу переводите направ

(more…)

Защита от удара кулаком в корпус выполняется из фронтальной стойки, с плечами, развернутыми к атакующему, т. е. не из боевой стойки.При защите от удара кулаком в корпус правой рукой тори делает отшаг назад со скрестным блоком, при этом левая рука расположена поверх пра­вой . (more…)

Укэ атакует сзади, захватывая тори за оба запястья. Тори делает небольшой отшаг правой ногой назад и наносит укэ удар правым локтем в ребра . Для этого необходимо всего лишь резко отвести назад правый локоть одновременно с шагом. Пропущен­ный удар вынуждает укэ ослабить за­хват. Если укэ отпустил обе ваши ру­ки, убегайте.

(more…)

Сихо-нагэ выглядит как бросок за кисть руки, однако его эффективность целиком основана на правильном приложении всего веса тела, вынуждаю­щем атакующего упасть. При отработке этой техники никогда не следует прилагать ненужного скручивающего усилия к предплечью и вообще при­менять грубую силу. При правильном проведении приема атакующий пока­жется вам легким, как перышко. (more…)

1.   Никогда не ведите руки по прямой, только по окружности.

2.  Делайте шаг одновременно с проворотом рукой.

(more…)

Укэ атакует, проводя захват № 1. Тори выполняет освобождение от захвата с восходящим ударом в подбородок . После нанесения удара тори захваты­вает левую руку укэ рукой, проводившей удар так, чтобы большой палец оказался на внутренней стороне предплечья укэ рядом с запястьем . (more…)

Для защиты от удара дубинкой в голову сверху вниз используется мягкий блок передней рукой , после чего проводится разноименный удар кула­ком (кросс) в подбородок. Затем тори проводит руку укэ, держащую дубин­ку, по наружному кругу и захватывает ее правой рукой у запястья . Вы­полнив скрестный шаг левой ногой вправо (с), тори разворачивается на 180 градусов, выходя на позицию для броска .

Юки-тигаи представляет собой технику контроля запястья и броска, в кото­рой вы либо проводите болевой контроль, либо ломаете противнику руку, одновременно бросая его на землю. При контроле рука противника образует прямоугольник, и на анатомический ограничитель одновременно встают за­пястный, локтевой и плечевой суставы. (more…)