АЙКИДО

Айкидо является японским боевым искусством, следовательно,люди изучающие его, обязаны знать специфичную для стиля  японскую терминологию и правила поведения, принятые в том обществе, в котором это искусство зародилось. В этом проявляется как ува­жение к истокам стиля, так и способ расширить свой кругозор, вникая в особенности японской культуры в целом.

(more…)

В основе японской культуры лежат обычаи, сформировавшиеся в феодаль­ную эпоху и даже ранее. Поскольку боевые искусства зародились в среде са­мураев, они несут на себе неизгладимый отпечаток культуры и традиций этого сословия, о которых я уже немного рассказал во второй главе. (more…)

В процессе тренировок айкидо вы услышите команды и термины, в соответ­ствии с которыми вы будете совершать различные необходимые действия. Если вы не потрудитесь выучить их наизусть, вы не сможете адекватно зани­маться, выпадая из общего ритма занятий группы. (more…)

Типичная двухчасовая тренировка по айкидо обычно проходит по приве­денной ниже схеме. В начале занятия ученики выстраиваются лицом к учи­телю, причем старшие ученики должны находиться справа, а остальные вы­страиваются справа налево по старшинству поясов.

(more…)

(more…)

Техника ног — лодыжка атакующего фиксируется ногой, чтобы не дать ему восстановить равновесие. Бро­сок проводится за счет затягивания руки вбок.

Опрокидывание — рука выпрямляется в сторону и приходит укэ пред­плечьем в горло. Бросок проводится за счет поворота корпуса в пояснице и широкого движения рукой.

Захват одной рукой накрест — укэ за­хватывает правое запястье тори пра­вой рукой (или левое левой соответ­ственно) диагональным движением во фронтальной позиции.

Обратная атака — контроль запястья атакующей руки, ладонь тори давит на тыльную сторону ладони укэ ниже запястья, разворачивая кисть укэ внутрь.

Обратный захват одной рукой — укэ захватывает одноименную руку тори в запястье со стороны ладони.