АЙКИДО

   Техники контроля корпуса подразумевают использование выве­дения атакующего из равновесия для проведения броска. Эти приемы полагаются не столько на применение контроля вы­прямленной руки или сустава, сколько на непосредственное надавливание на зоны на корпусе противника после выведения его из равновесия. Суще­ствует множество способов сделать это. (more…)

Мукаэ-доси представляет собой потенциально разрушительный бросок, при котором атакующий падает прямо на спину. Как и в большинстве других бросков, вам предоставляется выбор между аккуратным броском с неболь­шим надавливанием и броском в полную силу с ударом по лицу и пояснице атакующего. Руки выполняют движение ножниц, одновременно воздейст­вуя на лицо и поясничный отдел позвоночника. (more…)

Укэ атакует захватом № 1. Тори проводит освобождение от захвата с восхо­дящим ударом в подбородок , чтобы ослабить захват, ошеломив или но­каутировав укэ. Поскольку теперь укэ становится более контролируемым, тори может провести левую руку поперек и захватить левое запястье укэ , поставив большой палец на внутреннюю сторону запястья. (more…)

Укэ атакует ударом кулаком в голову с передней (левой) руки. Тори отводит удар мягким блоком задней (правой) руки с одновременным ударом перед­ней (левой) рукой в голову . Затем тори отводит ударную руку укэ нисхо­дящим круговым взмахом, приводя ее на захват левой рукой , и продол­жает проворачивать руку укэ, переводя ее вверх и выводя укэ из равновесия . Завершая круговое движение, тори наносит удар левым предплечьем в лицо одновременно с ударом правой рукой в поясницу движением ножниц, опрокидывая укэ навзничь .

Аси-вадза представляет собой исключительно эффективный бросок, в кото­ром для выведения атакующего из равновесия и броска используется разво­рот бедер .Для эффективного выполнения броска не требуется использовать силу рук для затягивания противника. Ваши руки просто фиксируются в позиции для броска и не отпускают противника в то время, как вы поворачиваетесь. (more…)

1.  Делайте шаг внутрь, навстречу атаке.2.  Проводите захват за рукав или плечо для обеспечения рыча3.  Выполняя бросок, тяните укэ вниз и в сторону от себя.

Укэ атакует размашистым круговым ударом в голову . Тори проворачива­ется в пояснице и перехватывает ударную руку укэ выше локтя за саму руку или за рукав . После этого тори разворачивается в обратную сторону, за­хватывая укэ правой рукой за шею и бросая его в том направлении, в кото­ром укэ двигался при нанесении удара . Результатом является жесткое па­дение укэ.

До-гаэси является еще одним броском из арсенала айкидо, для выполнения которого не требуется большой физической силы. Секрет эффективности всех этих техник заключается в согласованном и правильном движении все­го тела в противовес грубой силе.

(more…)

1.  Проворачивайте руку укэ по нисходящей круговой траектории.

2.  Разворачивайте укэ не более чем на 90 градусов.

(more…)

Укэ проводит захват № 4 . Тори освобождается от захвата подъемом руки с одновременным ударом ногой в пах . Не опуская ногу в первоначаль­ную позицию, тори делает отшаг назад с разворотом на 90 градусов и прово­дит руку укэ по нисходящей дуге, раз­ворачивая его боком к себе и выпрям­ляя свободную руку вбок к горлу укэ . Затем тори делает поворот бедра­ми на 90 градусов, бросая укэ на спину через колено .